DustyCo0kie's Journal, 01 Jun 22

Прошёл месяц. Минус 4.3кг. При моем весе особо не заметно (к тому же полтора килограмма из них водичка) главное не останавливаться. Питание комфортное, с винишком и вкусностями, но с минимум углеводов

---

1090 kcal

Fat: 86.86g | Prot: 59.31g | Carbs: 16.09g.   Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Almond Flat White , Виктория Сыр Гауда, Натур Буфет Котлеты Мясные, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Самокат Икра из Баклажанов. Lunch: Рестория Шеф Майонез Оливковый, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. more...

1673 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...