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Bom dia! Desejo um bom mês de junho para todos nós ❤️
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82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1242 kcal
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Fat: 40.45g | Prot: 96.88g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Chimichurri, Herbalife Sopa, Growth Supplements Proteína de Ervilha. Dinner: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Soja Mania Mini Kibe de Soja, Hemmer Mostarda Escura, Almanara Couscous Marroquino, Tabule, Homus. Snacks/Other: Nutrev, Shake de Cookies & Cream, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Nutrev, Shake de Cookies & Cream, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Nutrev, Shake de Cookies & Cream, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Nutrev, Shake de Cookies & Cream, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Nutrev, Shake de Cookies & Cream, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Bioghen Contest Pro Creatina Kreaghen, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno . more...
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2414 kcal
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Exercise:
Hiking - 18 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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