Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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81.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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830 kcal
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Fat: 31.13g | Prot: 64.66g | Carbs: 75.65g.
Breakfast: Clara de Ovo, Amêndoas. Lunch: Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal), Batata Doce Cozida, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Salada de Folhas. Dinner: Salada de Folhas, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Morangos. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Terezinha Souza's Weight History
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