Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 141.40g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Националь Рис Жасмин, Суп том ям. Dinner: Хачапури по-аджарски ПП. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Snickers Minis, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Джаз Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|