|
مساء الخير 🌷 الوجبه الاولى :قريش وبيض اومليت وخضار و١٠٠مل حليب كامل الدسم وجبه اخيره كوب لوبيا باللحم +شرائح سمسم لوكارب +سلطه والتحليه نصف كوب بطيخ
|
848 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 41.73g | Carbs: 51.16g.
Breakfast: سمن بلدي سمن بلدي. Lunch: الشركه الكويتيه للتموين حليب مجفف كامل الدسم, لوبيا ف لوبيا, لحم البقر المفروم (80 ٪ قسم خالي من الدهون/ 20 ٪ من الدهون, باتيه,مطبوخ), كيك الفراوله بجوز الهند (ريد فلفيت)٣٥جم تقريبا, شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|