Tania.Zhi's Journal, 02 Jun 22

Завтрак 705 ккал
Сырники с йогуртом, джемом, бананом и грецкими орехами;
Тост с авокадо и лососем;
Тост с авокадо и сыром.

---

2048 kcal

Fat: 52.56g | Prot: 147.24g | Carbs: 258.87g.   Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Авокадо, Сыр Гауда, Грецкие Орехи, Банан, Джемы и Варенья, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Абрикос, Калинка Сметана 18%, Куриное Филе, Яйцо, Рис. Dinner: Морковь, Картофель, Абрикос, Масло Подсолнечное, Карась. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Творог (Обезжиренный), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Киви. more...