Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 55.76g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Ермолино Блины с Печенью, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень, Грабли Суп Чечевичный . Lunch: Булгур с Овощами, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень. Dinner: Вареное Яйцо, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Малина, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Био Баланс Кефирный 1%, Тыква, Сила Злаков Каша Пять Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|