Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
107.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3594 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 146.60g | Carbs: 321.31g.
Breakfast: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Go Tan Sriracha Sauce, Becel Kevyt Margariini, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Go Tan Sriracha Sauce, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Dinner: Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). Snacks/Other: Oikia Mausteinen Matilda, Go Tan Sriracha Sauce, Becel Kevyt Margariini, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Sandels Olut 5,3%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|