Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 86.15g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Слива, ВкусВилл Лепешка, Дикси Вафельная Трубочка, Клубника, Магнит Слива, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Тортьяна Бисквитный Рулет Персик-Маракуйя, Кухня на Районе Моцарелла, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Дикси Вафельная Трубочка, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Русское Море Икра Красная Лососевая , Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Зефир Низкокалорийный, Помидоры, Iberica Каперсы Gourmet. Snacks/Other: Белевские Сладости Хрустишки, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Зефир Низкокалорийный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|