Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 76.81g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Молочная Станция Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес , Зеленый Листовой Салат, Сало, Авокадо Авокадо Хасс, Выборжец Томаты Черри Желтые. Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Булочка Пряный Аромат, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Heinz Овощной Микс, Яйцо Куриное, Ашан Булочка Пряный Аромат. Snacks/Other: Макарун, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебница Перепечи с Горбушей, Магнит Яблоко Красное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|