Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 176.92g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Платье в Горошек Сметана 10%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Любаня из Кубани Творог 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Бифилакт Биота, ВкусВилл Салат Айсберг, Зеленый Лук, Кубань Продукт Огурцы Маринованные, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Dinner: Пятерочка Помидоры, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Яйцо Куриное, Arla Сыр Natura Light 16%. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Global Village Салат Айсберг, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|