|
Сегодня ровно месяц как я в дефиците. Минус 4кг. До цели еще 1кг и 2см в талии.
|
1547 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 94.18g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Молоко 6%, Ашан Булка Французская. Lunch: Белый Хлеб, Изюм (без Косточек), Клубника, Сметана 25% "Домик на Хуторе", Творог 5%. Dinner: Яйцо Куриное, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб с Отрубями. more...
|
|
 Comments
Какая вкусная фото! Умничка, форма супер!👍👍👍
10 Jun 22 by member: миска_молока
|
миска_молока, спасибо Оля. ❤️
12 Jun 22 by member: Wera Malik
|
_Dream_catcher_, спасибо.
09 Oct 22 by member: Wera Malik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Malik's Weight History
|