|
+2 köfte ve 1 dilim ekmek
|
2187 kcal
|
Fat: 112.69g | Prot: 106.14g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Daphne Bitter Damla Çikolata , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Beyaz Ekmek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kaymak, Ev Yapımı Yoğurt, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Migros Üzüm Pekmezi. Dinner: Lipton İcetea, Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Izgara Tavuk. Snacks/Other: Karpuz, Ceviz, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Tadım Sarı Leblebi, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Daphne Bitter Damla Çikolata . more...
|
|
1274 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|