Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 63.50g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Сметана 20%, Ешь Деревенское Пельмени с Треской. Dinner: Свежий Ряд Чечил Спагетти. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Десант Здоровья Биомороженое Biofly Горький Шоколад, Вологодская Мануфактура Сыр Яблочный Вологодский с Вяленой Грушей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|