Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 43.69g | Carbs: 232.06g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Шарлиз Зефир, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Ашан Печенье Миндальное , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Lunch: Суфле, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Судаком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|