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1525 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 125.48g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Legumes Cozidos, Qualitá Feijão Branco , Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cristal Arroz Branco. Dinner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Heineken Cerveja Zero Álcool, Copacol Stick de Tilapia. more...
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Leonam Lira's Weight History
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