Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 76.34g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Сало, Белевские Сладости Белёвская Пастила Яблочная с Клубникой без Сахара, Магнит Лаваш Армянский Тонкий , Grow Food Печёная Свекла, Выборжец Томаты Черри Желтые , Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Raw To Go Муссовый Десерт , Говядина Постная, Я Любимый Пирог с Горбушей . Dinner: Green Meal Фруктово-Ореховый Батончик "Шоколад", Яйцо Куриное, Избенка Йогурт 2,5%, Heinz Овощной Микс. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Simple Coffee Макарун. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|