Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 106.93g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Ritter Sport Солёная Карамель, Сахар, Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Бефстроганов, Картофель Отварной, ВкусВилл Квас. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Квас, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Корейка Фермерская, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|