Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 147.11g | Carbs: 111.96g.
Lunch: Grano Mix Clássico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), De Marchi Morango Congelado. Dinner: Hortifruti Laranja Bahia, Grano Mix Clássico, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: De Marchi Morango Congelado, Santiago Queijo Minas Padrão, Omelete ou Ovos Mexidos. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julio.sa's Weight History
|