Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
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60.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2114 kcal
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Fat: 115.22g | Prot: 106.13g | Carbs: 152.22g.
Lunch: デニーズ ライス, いきなりステーキ サーロインステーキ, ゆで卵, 日清 どん兵衛 鴨だしそば. Dinner: ファミリーマート ささみチキンカツ, セブンプレミアム 金の直火焼ハンバーグ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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