Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 112.56g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Belvita Печенье Мультизлаковое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Корейка Фермерская, Махеевъ Кетчуп Чили, Сахар, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Бефстроганов, Шебекинские Макароны Бабочки. Dinner: ВкусВилл Квас, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Яйцо, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Корейка Фермерская, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ritter Sport Солёная Карамель. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|