Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 82.00g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Хлеб, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Маслины, Шпинат, Яичный Омлет, Капучино. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Романовский Продукт Лаваш, Яблоко Желтое, Зенченко Сметана 20%, Родина Творог. Snacks/Other: Чернослив, Грецкие Орехи, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|