|
Аккурат ко Дню Рождения подарок мой приехал наконец! :) Вкусная картинка! :) Завтра подробнее распишу свои положительные впечатления от нового промышленного прота. :) PS. Кто-нибудь пробовал Изомальтулозу, медленный углевод для гейнеров? "Изомальтулоза – натуральный заменитель сахара. Отличается низким гликемическим индексом (32 единицы), низкой калорийностью (2,0 ккал/г), некариогенностью, устойчивостью в кислых растворах, сладость составляет 40-60 % сладости сахарозы. Является безвредным для организма человека и животных, не имеет постороннего или горького привкуса."Подробная статья об изомальтулозе от Московского государственного университета пищевых производств.
View Diet Calendar, 15 January 2015:
|
2985 kcal
|
Fat: 126.27g | Prot: 132.26g | Carbs: 341.60g.
Breakfast: Гречка Вареная, Молоко. Lunch: Куриная Грудка, Жирные Сливки, Лента Пирог с Курицей, Гречка Вареная, Картофельное Пюре, Азу из Говядины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Optimum Nutrition Казеин, Сахар, Несквик Какао. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Семушка Ореховая Смесь, Чай с Сахаром. more...
|
|
2570 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sleeping - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Классный подарок, с днём рождения! У меня тоже ДР через два дня, вчера пришёл подарок подобной тематики, надо тоже фоточкой похвалиться :)
15 Jan 15 by member: kot_blevun
|
С днем рождения ! А угли в порошке говорят тема
15 Jan 15 by member: Katariq
|
С ДР вас обоих ))) Ой сколько мешочков и пакетиков.... изомальтулозу не пробовала. Я эритролом пробавляюсь.
15 Jan 15 by member: HelenPop
|
Поздравляю и с Днем Рожденья и с таким замечательным подарком :)
15 Jan 15 by member: _Gall_
|
Уиииии! С Рождением!:)) Про изомальт только знаю, что он не осаждает белки как фитпарад или чистая стевия (ноооо, ты же вряд ли будешь печь безе или бисквиты))) Еще кто-то из зожников приноровился из него леденцы для ребенка плавить вместо чупа-чупсов)
15 Jan 15 by member: Rackushun
|
Спасибо ребят за поздравления!
16 Jan 15 by member: Realmagnum
|
Хвались. :) Ну готовить с изомальтулозой я не буду загоняться. %) Но закажу попозже обязательно. Цацулин сказал, что максимальная концентрация аминокислот в крови спустя час после приема сывороточного протеина - и рекомендует пить его за час перед тренировкой, что я сегодня и сделал. Все ОК было, комфортно.
16 Jan 15 by member: Realmagnum
|
Сколько можно заморачиваться на этой ерунде , ешьте мясо , рыбу и птицу с кашами и овощами !
16 Jan 15 by member: zozo71
|
Уже не первый раз слышу от вас про Цацулина, кто это такой, ученый, спортсмен. Почему ему можно доверять?
16 Jan 15 by member: _Gall_
|
С такими ценами как щас на Спортпит проще мясо купить и творог
16 Jan 15 by member: BZill
|
http://goo.gl/htVpMU Трудно сказать. Мне его обзоры кажутся грамотными. Здесь тоже есть знатоки, которые более конкретно выскажутся о его адекватности. :) HelenPOP, к примеру.
18 Jan 15 by member: Realmagnum
|
Сергей, промышленный прот от Wirud вполне на уровне цен в докризисную пору. Рассмотри его в качестве основного. lactomin.ru protein66.ru
18 Jan 15 by member: Realmagnum
|
Zozo71, я все это ем постоянно. Но со спортпитом мне комфортнее добирать белка до нормы. И легче для ЖКТ. И ем я его фактически только в дни тренировок. Творог я не люблю в общем, поэтому казеин иногда потребляю вместо него. А сывороточный прот по необходимости.
18 Jan 15 by member: Realmagnum
|
Вот еще мнение о Цацулине. http://goo.gl/KSmMKY
18 Jan 15 by member: Realmagnum
|
Мнение Дениса Борисова о Борисе Цацулине. :) http://goo.gl/feqvjW
18 Jan 15 by member: Realmagnum
|
19 Jan 15 by member: _Gall_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Realmagnum's Weight History
|