|
420 ккал. Морской язык. Творожное сырные вафельки
|
1368 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 102.26g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Chikalab Фундук в Шоколаде, Молком Сметана 15%, Помидоры, Морской Язык, Натиже Моцарелла, Царь Каша 5 Злаков , Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Семга Слабосоленая, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Каравай Лепешка Национальная, Говяжий Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Национальная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Морской Язык, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Рубиком Колбаса Классическая для Вас, Яшкино Рыбки в Шоколаде , Aristocrat Капучино. more...
|
|
 Comments
поделитесь рецептом вафель ✨✨
07 Jun 22 by member: Екатерина Газя
|
Катя, записывайте)
100 гр творога 2%,
Яйцо
Овсянка молотая 50 гр
Сыр моцарелла 45% жирн - 40 гр
Соль, вода 2 ст. л.
Получается 4 шт. 2 мужу, 2 себе. В калькулятор все ввожу пополам. Они очень вкусные 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
07 Jun 22 by member: margarita_b.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|