Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 83.17g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Молочная Станция Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Черешня, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Волжские Зори Конфеты , Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Куриное, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Можгасыр Йогурт Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Цех 85 Макаронс Апельсин, Полезные Продукты Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|