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Sei q postamos fotos das refeições, e da nossa dieta. Mais hj terminei meu treino em baixo de chuva. E fiquei muito feliz, pois a mudança começou na Alimentação, e ja esta se Ramificando pra outras partes da minha vida. Grato a Deus por toda essa mudança.
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1134 kcal
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Fat: 42.20g | Prot: 143.23g | Carbs: 67.93g.
Breakfast: Tirolez Ricota, Clara de Ovo, Ovo Mal Cozido. Lunch: Tirolez Ricota, Hortifruti Repolho Branco Cru, Clara de Ovo, Ovo Mal Cozido, Swift Fígado (Iscas). Dinner: Hortifruti Repolho Branco Cru, Swift Fígado (Iscas), Clara de Ovo, Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Mexerica, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. more...
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2747 kcal
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Exercise:
Race - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Fabiano Silver's Weight History
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