|
Вчерашняя тренировка и мой рекорд на становой : 72,5 кг 4х9 😎🫶🏼
|
2607 kcal
|
Fat: 148.80g | Prot: 201.18g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Клубника, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Fish House Печень Трески Натуральная. Dinner: Грецкие Орехи, МКС Сыр Пармезан, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, МКС Биойогурт Греческий Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|