Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 91.27g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Свитлогорье Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мясо по-Французски. Dinner: Лента Сыр Сливочный 50%, Bombbar Protein Cookie Coconut, Киви, Простоквашино Творог Обезжиреный, Черешня. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|