|
|
1001 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 51.62g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: الشمام (البطيخ الأصفر), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Lunch: عدس, الأرز الأبيض, الخس, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Dinner: الموز, الشوفان. Snacks/Other: الطماطم. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lina Queen's Weight History
|