Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 176.40g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Рис Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Dinner: Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Adal Творог 0,6%. Snacks/Other: Самса́. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|