Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 117.11g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Дымов Ветчина Диетическая, Лента Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Творожок 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Narmak Мука Кокосовая, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Гарнец Льняная Мука, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Яблоко, Азбука Вкуса Арбуз, Parmalat Молоко 1,8%, Дымов Ветчина Диетическая, Белоречье Сметана 20%, Салат, Тушёная картошка со свининой. Dinner: Перекресток Арбуз, Холодушка Холодец Купеческий, PumpUp Батончик с Манго. Snacks/Other: Лента Киви, Перекресток Груша Пакхам, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Красмол Паста Творожная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|