Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 81.99g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Zlato Polje Крупа Кукурузная Полента Органическая, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Черешня, Каждый День Желатин Пищевой, Бахетле Десерт Павлова с Сырным Кремом, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Лента Салат Грузинский, Свекла Вареная, Heinz Овощной Микс, Ашан Айва. Dinner: Макдоналдс Макарони, Cofix Капучино, Клубника, Черешня, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Snacks/Other: Бахетле Десерт Павлова с Сырным Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|