Makokin's Journal, 09 Jun 22


View Diet Calendar, 09 June 2022:
933 kcal Fat: 54.38g | Prot: 62.20g | Carbs: 56.07g.   Breakfast: uFit. Lunch: カゴメ トマトジュース (200ml), 牛肩ロース, しめじ, ゴーヤ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ゆで卵, エキストラバージンオリーブオイル, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Dinner: QBB ベビーチーズ サラミ&バジル, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. more...
308 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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