Gravo diários da dieta pro YouTube mostrando a minha rotina de emagrecimento, já foram 20 kg, mas ainda faltam 30. A quem interessar acompanhar o link está nos comentários.
|
1349 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 66.75g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Hershey's Cookies 'N' Creme. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Friboi Costela Bovina Cozida. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Friboi Costela Bovina Cozida. Snacks/Other: Life Ricota Fresca, Sadia Pão de Queijo, Maçã, Banana Prata, Parmalat Composto Lácteo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karen Cristine B 🧿's Weight History
|