Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 113.86g | Prot: 99.36g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Сырники (Сироп 0 Кал Вместо Сахара), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Огурец, Кировский Кефир 3,2%, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Семга Стейк, Хайнц Соус Чесночный, Солнечная Фазенда Айсберг. Dinner: Папа Джонс Пицца, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, SPAR Торт Красный Бархат, Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Other: Королевский Хлеб Хачапури с Сыром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|