Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 56.93g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Магнит Семена Льна Масличного, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Гауда . Lunch: Суп Грибной, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Печагин Майонез , Белая Дача Зелень, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Гауда . Dinner: Свекла Вареная, Рис Вареный, Скумбрия. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Мёд, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|