Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
77 kg
Lost so far: 55 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 123.46g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мои Сырники, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Редис, Помидоры, Котлеты с Творогом Мои, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Кунжутное Масло, Мой Торт "Бананчик" , Ruslab Mix Protein, Котлеты с Творогом Мои, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сироп из Фиников, Мои Протеиновые Вафли, Хлеб из Клетчатки, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|