Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 125.55g | Prot: 98.78g | Carbs: 227.88g.
Breakfast: Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Авача Икра Трески, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Тостовый Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Авача Икра Трески, Бкк Хлеб Тостовый Классический, Яблонька Компот Ягодный , Лотос Минтай Жареный в Яйце, Щи Зеленые, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Верный Слойка с Ветчиной и Сыром, Ромкор Фарш Домашний, Мои Продукты Грибы Вешенки Маринованные, Авача Икра Трески, Бкк Хлеб Новый Нарезанный. Snacks/Other: Oreo Печенье, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Славица Марк Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|