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in kleinen Schritten
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80 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4070 kcal
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Fat: 166.65g | Prot: 173.88g | Carbs: 469.46g.
Breakfast: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Käsesuppe 10g. Dinner: Gouda, Gutbio Haferpops, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, La Finesse Wellenschnitt Pommes, Wassermelone. Snacks/Other: Haribo Phantasia, Balisto Korn Cereal, Choceur Vollmilch. more...
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2302 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Haha, Deine 7x,x ist ne Diva!
10 Jun 22 by member: leezah79
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Scheint so. Einfach weiter warten. So wenig wie die letzte Woche hab ich lange nicht gegessen
10 Jun 22 by member: Multigirl80
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1.1 kg Abnahme in einer Woche sind doch super .
10 Jun 22 by member: Prenzlauer1
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Trinkst du ausreichend, Multi?
Manchmal ist das ein wirklich großer Faktor 🤔 oder eine träge Verdauung… bekommst du auch mit Wasser angekurbelt…. Oder mal Flohsamenschalen ins Müsli 😎
10 Jun 22 by member: Mimpelchen
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Meiner Verdauung geht es gut, da gibt es selten Probleme. Flüssigkeit sollte auch passen, ich zieh mir auch jede Menge Wassermelone rein
10 Jun 22 by member: Multigirl80
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Meiner Verdauung geht es gut, da gibt es selten Probleme. Flüssigkeit sollte auch passen, ich zieh mir auch jede Menge Wassermelone rein
10 Jun 22 by member: Multigirl80
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