Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
94 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 96.10g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Победа Трюфели без Сахара , Фунчеза с соевым мясом и огурцом. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Помидоры, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы. Snacks/Other: Отруби, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kika530281's Weight History
|