Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 116.66g | Prot: 119.34g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Помидоры, Акашево Рулет Фирменный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Банан. Dinner: Global Village Яблочный Сок. Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|