Сегодня пешком на работу и обратно. Породила по парку в обеденный перерыв. Утром куриная грудка, яйца, сыр, кофе. Вместо обеда бутылка кефира. Голода не было из-за жары. В 18.00 рассольник со сметаной, бетерброд ( хлеб, варенка, огурец). Кофе.
|
67.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.8 kg a Week
|