Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 69.44g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: جبنة جبنة قريش قليله الدسم, عيش بلدي مصري نصف رغيف, بيضة مسلوقة طرية, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه . Lunch: سلطة سلطة خضرا, ارز مطبوخ ارز مطبوخ, سمك الماكريل أو الإسقمري. Snacks/Other: بسبوسة, تفاحة تفاحة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemist Ali Fox's Weight History
|