|
Sarapan sarapan semua ^^
|
1208 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 81.90g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Buah Pir, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal Grain, Frisian Flag Susu Low Fat. Lunch: Pepaya, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Selada. Dinner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Other: Rempeyek, Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pgnbgtkrs's Weight History
|