Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
145.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 75.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 55.21g | Carbs: 34.36g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Черешня, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|