Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 157.26g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Яйцо Куриное, Хлеб Хоккайдо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Картофельное пюре, Рыба навага под майонезом. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Яблоко, ФлонЯрд с абрикосами. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|