Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 67.45g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Данон Россия ШАДРИНСКОЕ Концентрированное Молоко, Кофе, Хлеб, Яичница с Луком. Lunch: Вафли, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Банан, Milka Молочный Шоколад, Здорово Хлебцы Спелая Черника , President Творог 0%. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Халва, Шоколад, SMART МАСТЕР Жарки (Семена Подсолнечника Жареные). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so_mad_n_happy's Weight History
|