Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 46.36g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Бисквит, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Dinner: Семга Слабосоленая, Білоцерківський Сливочное Масло, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Наша Булочка Хліб по-Білоруськи, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|