|
В очередной раз решила взять себя в руки. С пятницы считаю калории и слежу за питанием. Пока полет нормальный. Ушло 1.6 кг,что очень радует. Продолжаю. До конца июня хочу по максимуму сбросить.
|
73.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 100.49g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Банан, Клубника, Faberlic Коктейль, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. Lunch: Пастораль Макароны, Мясо по-Французски. Dinner: Клубника, Faberlic Коктейль, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Грин Хлеб Тостовый Пшеничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Гриппа's Weight History
|