Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 87.47g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Сахар, Lactima Gouda, Сладкий Красный Перец, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Свинина Тушеная, Капустный Салат, Лімо Львівський Сирник. Dinner: Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль, Лосось, Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|